Une réunion, un message, un regard. Et soudain, tout s'emballe à l'intérieur. Le cœur s'accélère, la gorge se serre, les pensées tournent à toute vitesse. Vous cherchez à vous calmer, mais l'anxiété semble avoir pris les commandes — et vous ne savez...
Vous vous réveillez le matin avec cette sensation familière : une tension dans la poitrine un fond de nervosité diffus une pensée qui tourne en boucle avant même que la journée n’ait commencé Peut-être que vous n’arrivez pas à mettre de mots précis sur ce...
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